BAĞLANTILAR

KATEGORİLER

Son Yorumlar

Kapadokya Ihlara Konakları

Kapadokya Ihlara Konakları

Kapadokya Ihlara konakları & Caves de 3 gece konaklama ve 2 gün kapadokya turu iki kişi toplam 500 TL

 

 

Zayıflama Kemeri

zayiflama kemeri

Titreşimli Zayıflama Kemeri : Zayıflama kemeri titreşim sayesinde vucudunuzda yağlanmanın oluşmamasını istediğiniz ve mevcut yağlanmanın giderilmesi için özellikle karın bölgesi için kullanılan elektronik bir üründür. Zayıflama kemeri titreşim sayesinde vucuda yaptığı darbeler ve ısıtma sonucunda buradaki yağlanmanın giderilmesini sağlamakta ve mevcut yağların eritilerek vucuttan atılmasını sağlamaktadır.

Ispanaklı Balık Kavurma

Administrator tarafından yayınlanmıştır 11. Şubat 2010 16:59

Malzemeler

1 kg beyaz etli balık
1 demet ıspanak
½ çay bardagı sıvı yag
½ çay bardagı soya fasulyesi
2 diş sarımsak
1 demet yeşil sogan
1 çorba kaşıgı soya sosu
1 çorba kaşıgı pirinç şarabı
1 çay kaşıgı toz şeker
1 çay kaşıgı susam yagı
1 çay kaşıgı toz zencefil
1 çay kaşıgı kişniş
1 çay kaşıgı tane karabiber
tuz

Hazırlanışı

Önce balık filetoları kuşbaşı tarzında şişlik olarak dograyın. Tuzlayıp yarım saat kadar marine edin. Havanda kişniş ve tane karabiberi sırasıyla dövün, toz zencefil ve karabiberi ilave edip karıştırın. Sogan ve sarımsakları soyduktan sonra ince dograyın. Derince bir tavada sıvı yagı kızdırın. Balıklarla birlikte soganları ilave edin. Soya sosunu, soya fasulyelerini ve pirinç sarabını koyduktan sonra 1-2 dakika karıştırın. Toz şekeri ve susam yagını ilave edip kapagını kapayın ve pişmeye bırakın. Sonra bir kenara alıp sogumayacak tarzda bekletin. Aynı kabın içinde sarımısakları, rengi kahverengi alana  kadar soteleyin. Dogranmış ıspanakları ilave edin, kapagını kapayıp pişmeye bırakın. Tabakların yarısına balık, diger yarısına ıspanak koyup sıcak servis yapın. Afiyet olsun.

 

Etiketler: ,

Kategori: Deniz Ürünleri

Yorum ekle




  Country flag
biuquote
  • Yorum
  • Canlı önizleme
Loading






Son Yorumlar

Comment RSS

Gizlilik Bildirimi

saç ekimi